2021-08-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:奶奶长期失眠怎么治疗?
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病情分析: 年龄大的人本身对睡眠的需求量会减少,你奶奶出现失眠,首先让你奶奶很好的调整,白天尽量的让他不要睡眠,让他多做一些户外活动,晚餐以后让他先洗漱,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神不容易入睡,可以带他去睡眠科就医,让医生实际的看一下,给他做个视频脑电图,看看他的真实睡眠情况,排除一下睡眠感缺失,可以让他适当的吃一些助眠的药,比方说可以吃佐匹克隆等。
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