2021-04-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:长期失眠该怎么治疗?
满意答案
病情分析: 长期的失眠,这种情况建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠也可以口服安神补脑的药物,或者考虑中医中药调理一下。
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