怎样才能长高！！！！
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：怎样才能长高！！！！
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满意答案
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- 焦凤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
现在家庭中普遍常用的喝纯奶，长期规律的每天一小包纯奶，然后经常晒太阳，促进骨骺板发育、维生素D吸收，可以让钙往骨头上沉积。多吃含钙量高的食物，比如青虾、带鱼；在补充足钙的情况下，可以让小儿经常增加睡眠的时间。因为人的骨骼生长大部分都是在睡眠的状态下生长。科学研究一般刚起床时，身高要略高于晚上睡觉时，所以保证睡眠时间，在睡眠时骨骼生长
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2021-08-29 06:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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