手瘾严重，想寻求戒除办法

病情分析：
手淫频繁，最近一年多，平均一天一次，这个程度是非常严重的，会把自己的身体掏空。直接伤害精气神，影响正常的放开。

指导意见：
这么频繁的手淫习惯，而且觉得难以克制，怀疑本身就有抑郁，焦虑这些症状存在。建议平台咨询，探讨戒除的方法，也能分享其他成功戒除习惯的经验。

病情分析：
你好，手淫过度对身心特别的有损害，成也是病，最好进行心理咨询。通过心理咨询来找到过度手淫的根本原因。

指导意见：
你好，手淫过度对身体的影响是非常大的。你需要通过心理咨询来一步步指点，戒除手淫的计划和办法。