早点吃酸奶麦片能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：早点吃酸奶麦片能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早点吃酸奶麦片能减肥，虽然能够促进消化，麦片有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而促进排便，最终可以达到减肥的目的。减肥期间平时要吃一些富含膳食纤维的食物，尽量避免食用高脂肪，高糖类的食物，同时要进行有氧运动。
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2021-08-29 05:59
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