预防妇女更年期综合症
2021-08-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：预防妇女更年期综合症
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满意答案
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- 王闯 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
预防更年期综合症，首先要自我调节情绪，保持积极乐观健康的心理状态，提高自我保健知识水平及自我保健能力。平时多参加一些户外及社交活动，多培养自己的兴趣爱好，多与家人谈心分散注意力，减轻身心压力，锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力，可以缓解更年期的症状。
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2021-08-29 05:52
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