妈妈更年期失眠怎么办?
2021-08-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：妈妈更年期失眠怎么办?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
妈妈更年期失眠一定要让他去专业的睡眠科就医，让医生实际的看一下，可以吃助眠的药和辅助一些调理神经功能的药，让他多培养些兴趣爱好，白天多做一些户外活动，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。多吃一些百合，莲子大枣和优质的蛋白质。
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2021-08-30 13:02
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