减肥不饿需要吃点东西吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥不饿需要吃点东西吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥期间吃一些饱腹感的食物能减少饥饿感，比如玉米、苹果、香蕉等等都可以的，再就是合理的饮食，也是能达到减肥的效果，避免吃一些脂肪含量比较高的食物，再就是，也是不要吃一些热量比较高的食物，才能达到减肥的效果，而且在减肥期间不建议你经常吃夜宵，这样不利于减肥。
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2021-08-29 11:20
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