燕麦和牛奶一起煮可以减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：燕麦和牛奶一起煮可以减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
燕麦片本身就是很好的减肥食物，因为燕麦片属于粗粮，植物纤维的含量很高，但是热量相对很低，能够起到清理肠道和防止便秘的作用。虽然燕麦片和牛奶一块加热后热量有所上升，但是牛奶能够消耗体内的脂肪，同样可以起到减肥的作用。
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2021-08-29 07:15
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