青春期练肌肉会影响长高吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：青春期练肌肉会影响长高吗
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- 肖智祥 主治医师
- 福建省立医院
病情分析：
青春肌练肌肉是不会影响长身高的青少年如果做适当的锻炼。可以促进骨后的良性生长，对骨头产生好的刺激，使个子长得更高，但是要注意是适当的锻炼，而不能过量，而且要保证充足的睡眠，适当的补充蛋白质及钙类。
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2021-08-29 13:47
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