常吃水煮苔菜能起到减肥效果吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：常吃水煮苔菜能起到减肥效果吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
天天吃水煮苔菜，能够达到减肥的效果，但是容易导致营养不良，体质过度虚弱，停止这种饮食后，也容易导致体重反弹。健康减肥需要控制饮食，但不能天天吃水煮菜，也要做到饮食的多样化，才能保证营养充分。
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2021-08-29 09:19
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