怎样有助于长高呢我的个子不高！
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：怎样有助于长高呢我的个子不高！
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- 祝丽丽 主治医师
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病情分析：
想要长高，平时就要多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，和新鲜的蔬菜，水果，豆类等，平时要多注意均衡的补充营养，还可以多做一些有助于长高的运动如跳绳，篮球，游泳等。
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2021-08-29 09:16
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