2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:要怎样长高
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病情分析: 想长高,建议每天最好在十一点之前睡觉,保证八个小时睡眠。饮食方面还需多吃钙含量丰富食物,比如牛奶或者是骨头汤。白天时候多进行体育锻炼,比如打篮球、跳高、游泳等运动。
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