2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:怎么快速长高做什么运动能长高
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病情分析: 想要长高,平时可以加强锻炼,多做一些有助于长高的运动,如篮球,排球,跳绳,游泳等,饮食上要多注意,均衡的补充营养,可以多吃一些富含高蛋白和钙质的食物,如瘦肉,牛奶,豆类,鱼类和新鲜的蔬菜,水果等。
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