2021-08-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:吃坚果应该注意什么?
满意答案
病情分析: 你好,吃坚果还应该注意,每天适宜吃30克左右,多吃使人发胖;如果不小心多吃了坚果,就要减小一日三餐用油量和饮食量;不要在吃饱喝足后大吃。过多的食用会导致身体油脂过高。
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