中年如何预防骨质疏松
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：中年如何预防骨质疏松
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
中年想要预防骨质疏松，可以适当的口服钙片，比如钙尔奇、朗迪等一些钙片来进行治疗，同时在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物，加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，多晒太阳促进钙的吸收。
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2021-08-29 12:32
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