睡觉前吃西红柿减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：睡觉前吃西红柿减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
睡觉前最好什么东西都不要吃，你可以在晚餐的时候吃西红柿。但是你不改变以前的生活作息习惯和饮食习惯，可能光靠西红柿减肥效果不大。首先你要取消你的宵夜，不要养成睡前吃东西的习惯。其次要减少你的热量摄入。养成每天早晨空腹喝水的习惯。
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2021-08-29 14:22
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