减肥减脂期间能吃牛肉吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥减脂期间能吃牛肉吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
牛肉中脂肪的含量相对较少，而且还有丰富的蛋白质。在减肥期间摄入丰富的蛋白质，可以满足我们身体所需的营养，而且丰富的蛋白是还能给人一种饱腹感，有助于我们减肥。在减肥期间也应该避免高热量及高脂肪食物的摄入，这样才能够起到一定的减肥效果，除此之外也要注意适当的进行运动。
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2021-08-29 15:15
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