2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:不吃饭喝青汁能减肥吗
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病情分析: 不建议这样减肥,最好饭后喝青汁是可以达到减肥的效果的,但是如果想健康减肥,尽量少吃主食,多吃绿叶蔬菜或果汁,而不是部分主食,每顿饭不要吃得太多,运动有助于减肥。如果饭后喝太多的绿汁,很容易导致肥胖,不要吃太油腻的食物和糖果,不要过度饮食以免影响健康。
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