减肥期间可以偶尔吃一次炒饼吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以偶尔吃一次炒饼吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
可以在吃大餐以后喝一杯芹菜汁，可以促进胃肠道蠕动，排除肠道内的油脂，可以起到补救的作用。想要减肥就一定要减少摄入量，管住嘴，迈开腿，否则就是会影响减肥的效果的，而且暴饮暴食也是不利于身体健康的，平时饮食应该有规律。向您描述的情况，偶尔吃一两次蛋炒饭，虽然热量比较高，但是也不会导致长胖很多。建议您可以在中午吃蛋炒饭，并配合有氧运动。
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2021-08-29 16:42
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