减肥期间晚上能吃梨吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上能吃梨吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
在减肥期间，晚上是可以吃梨的。梨的营养丰富，含有大量的水分，但热量不高，可以作为减肥水果来吃。一定要注意合理的搭配饮食，平时不能吃一些零食，油炸类的食物，脂肪和热量都是非常高的，这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。可以适当的多吃一些蔬菜。
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