减肥晚餐可以吃酸奶鸡蛋吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以吃酸奶鸡蛋吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间可以吃鸡蛋和酸奶。鸡蛋保证每天有充足的蛋白质，酸奶含有益生菌，可以调理肠胃，清洁肠道。减肥期间可以吃鸡蛋和酸奶。鸡蛋和酸奶都属于低热量食品，同时又富含人体一天所需的必需营养，如蛋白质等
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