晚上只吃香蕉能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃香蕉能减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
香蕉中含有维生素，维生素可以有效抑制人体肠道，对外来油脂的吸收利用，减少体内油脂量增加向体脂转化过程。香蕉中含有大量的纤维素，可有效地促进人体肠道的蠕动，帮助人体排毒通便。但是要控制一定的量，如果大量摄入也是很容易导致肥胖的。
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2021-08-29 15:55
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