减肥跟平常吃的一样有用吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥跟平常吃的一样有用吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥很平常吃的一样是没有用的。减肥期间饮食要以清淡为主，避免食用油腻的食物，避免食用甜品，同时要进行足量的体育运动，要保证睡眠充足，避免熬夜，有助于体重下降。
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2021-08-29 18:58
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