在减肥期间能吃芝麻酱吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：在减肥期间能吃芝麻酱吗
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
芝麻酱的脂肪含量超过50%，100克芝麻酱热量超过600千卡，属于高脂高热量食物，少量进食就容易导致热量超标。所以只要是肥胖者，不管是减肥时期还是非减肥时期，都不适合进食芝麻酱。另外，减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式，把时间分为减肥期间和非减肥期间，减肥最终不会成功。
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2021-08-29 20:23
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