减肥期间晚上能吃橘子吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚上能吃橘子吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
减肥期间晚上也是可以吃橘子的，但是一般吃二两左右就可以了，不要吃的太多，上午10点左右也可以吃二两左右，还有就是想减肥的话，要从政策上下功夫，坚持高纤维高蛋白低碳水的饮食结构，也就是多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃主食，控制所有的饮料果汁水果以及油炸食品
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2021-08-29 22:01
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