晚饭吃酸奶拌水果能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃酸奶拌水果能减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
吃酸奶拌水果，如果吃得多的话也是会增加体重的，因为水果糖分很高，酸奶也有增稠剂以及糖类，所以这两者在一起应该不会有太好的减肥效果，还是建议晚餐多吃蔬菜和优质蛋白，少吃主食效果会比较好一些
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2021-08-29 23:17
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