饿就吃不饿就不吃能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：饿就吃不饿就不吃能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
饿就吃，不饿就不吃，是不能够减肥的，而且对身体很不利。长此以往，会导致身体营养不良，减肥期间一定要注意合理控制饮食的摄入，注意营养的搭配。平时一定要坚持有氧运动，多做一些有氧运动，对于燃烧脂肪有很好的减肥效果。
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2021-08-29 23:28
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