2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:少吃晚餐真的能减肥吗
满意答案
病情分析: 少吃晚餐是可以减肥的,但是切记平时也要注意。日常生活中清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,多做一些有氧运动,比如跑步,游泳,瑜伽都是非常不错的,只要选择适合自己的运动,坚持下去就会有一定的效果。
取消确定