少吃能减肥吗?
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：少吃能减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，尽量在饮食上格外的控制一下，尽量避免暴饮暴食，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-03-22 18:12
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