少吃能减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生你好！我从两年前就开始胖了，平时吃东西的时候也不是很讲究，就是想怎么吃就怎么吃，爱吃什么就吃什么，我以后少吃点东西可以减肥吗。
想得到怎样的帮助：请问少吃能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
合理的控制饮食是可以起到减肥的作用，要注意营养均衡，控制饮食不是节食，节食会影响胃消化功能，时间久了容易得胃病，可以多吃一些粗粮代替主食，不要吃甜食。
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2022-01-16 01:49
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