少吃能减肥？
2021-08-04 2人回答
健康咨询描述：少吃能减肥？
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
少吃是能够减肥的，通过减少脂肪、胆固醇以及碳水化合物的摄入，减少每天摄入膳食的总热量，是能够逐渐使体重减轻的。少吃的前提是要保证人体必需的营养物质，不能以损害身体健康为代价。
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2021-08-04 07:04
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
少吃是可以达到减肥的效果，但是不要过度的去节食，减肥也要要求营养全面，不要为了追求减肥啊，过度的去节食造成对身体的伤害见了五古杂粮为主是可以多吃蔬菜水果减肥可以通过体育锻炼。
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2021-08-04 06:58
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