晚餐不吃真的能减肥吗
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：晚餐不吃真的能减肥吗
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃晚餐是能够减肥，不建议长时间不吃晚餐，不利于身体健康。建议晚餐可以吃水果或者是蔬菜，代替主食，同时晚饭后也要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-03 10:10
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