减肥期间中午能吃芋头吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：减肥期间中午能吃芋头吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥期间中午最好不要吃芋头的，减肥期间一定要调理自己的饮食，尤其是对于一些节食减肥和运动减肥的，需要长期的坚持才会有一定的效果，而且对于这个香芋含有的淀粉其实是比较丰富的，可以吃一些，但是尽量少吃，能不吃就不吃，而且吃一些新鲜的水果和蔬菜就行，就能够达到营养均衡的状态。
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