豆浆和香蕉一起吃能减肥吗
2021-08-29 2人回答
健康咨询描述：豆浆和香蕉一起吃能减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
吃豆浆香蕉减肥法的话是不能减肥的。建议您还是通过控制好饮食和多运动的科学方法来减肥。饮食上尽量避开那些热量高的食物，不要去吃肥肉，巧克力等。主食上也多以蔬菜为主，少食肉类。有时间一定要多运动，这样减肥效果才会更好。
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2021-08-30 07:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
豆浆和香蕉一起食用不具有减肥的作用，豆浆含有丰富的蛋白质，维生素和少量的脂肪，长期大量使用会引起身体的发胖，香蕉含糖量较高，减肥期间的患者也不建议多食用，减肥期间应该清淡饮食，多吃蔬菜类的食物，避免进食高脂肪食物和高热量食物，不要进食含糖量较高的食物，建议减肥人士多运动，合理饮食，对瘦身减肥是有效的。
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2021-08-30 05:53
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