2021-08-29 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:在这之前,我是一个特别开朗的女孩子,不会有什么过不去的坎。就最近两天不知道为什么,总是会因为一点小事情绪特别低落,想哭。
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病情分析:
首先你属于一种。青春期当中,在青春期里,可能我们的情绪就是随时在变化,不受自己的控制。经常会因为一些小事而产生变化。
指导意见:
注意调节好自己的情绪,缓解自身的紧张感和焦虑的平时,多做做运动多想一些开心的事,让自己更好地放松下来,这一注意力到其他的事情上。