减肥期吃水果干会胖吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥期吃水果干会胖吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间适度吃水果干不会胖，而且在减肥期间吃水果干有利于减肥。水果含有三件宝，维生素、矿物质还有膳食纤维。维生素矿物质提供营养，丰富的膳食纤维可以使大便软化，有助于规律的排便，治疗便秘，可以使胆固醇吸收相对缓慢，有助于减肥。
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2022-11-02 22:19
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