肌肉型大小腿怎么减
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：肌肉型大小腿怎么减
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满意答案
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- 曹青 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
想要瘦掉肌肉腿，首先要多做运动，比如经常做跑步、爬山、游泳等运动。这些运动对于腿部的能量消耗，也是比较多的，可以让小腿很快的瘦下来。同时，运动以后要注意拉伸小腿，这样不仅可以增加身体的柔韧性，还可以改善小腿的腿型。适当的按摩，也可以有助于帮助小腿瘦下来。但是无论哪一种办法，只有坚持才会有效果。
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2021-08-30 08:38
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