每天吃小米粥能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：每天吃小米粥能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
可以的。小米本身就可以利尿，去水肿，不过减肥的最好方法还是适当锻炼，晚上少吃，我每天晚上只吃水果，加上每晚快走半小时，感觉稍微出汗就好了，建议搭配一些健康的有氧运动，比如跳绳和慢跑等，自己最了解自己的情况，平时多结合自己的情况治疗
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2021-08-30 07:51
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