每天能睡4个小时叫神经衰弱吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：每天能睡4个小时叫神经衰弱吗
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
每天睡4个小时考虑是神经衰弱，因为植物神经功能紊乱有关系。
平时不要喝咖啡，可乐及一些刺激性食品，晚上不管困不困，10点之前必须睡。
睡前喝点儿小米粥，吃点小白菜，听点儿音乐，缓解心情，解除压力。
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2022-11-02 11:37
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