2021-08-30 2人回答
健康咨询描述:老年人吃什么补骨质疏松
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病情分析:
老年人骨质疏松,在饮食方面应该多吃一些富含钙质的食物,如海产品,以及可以适当的补充一些蛋白粉,以补充优质的蛋白,但是在吃此类补品的时候,应该多吃一些富含膳食纤维的蔬菜以防止便秘。
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指导意见:
老年人骨质疏松可以食用牛奶、小鱼、虾、木耳、海带等补钙食物。同时避免食用糖分和油脂过多的食物,否则会引起血管病变,进一步加重供血不足和骨质疏松、骨质增生。除食物外,还可以进行药物,包括在医生指导下应用补钙药物进行治疗。