2021-08-30 1人回答
性别:男
健康咨询描述:喝鲜奶有哪些营养和好处呢?
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病情分析: 牛奶中含有丰富的营养物质和大量钙。经常喝牛奶可以起到补钙,增强身体虚弱的作用。但是也不要多喝,多喝以后容易营养过剩,引起上火等反应。平时可以早餐的时候喝一杯牛奶,吃一些鸡蛋等营养食物。
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