2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:睡眠不好晚上梦又多是什么原因
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病情分析: 引起睡不好多梦的原因有很多,比方说焦虑,压力过大,思虑过多。植物神经功能紊乱,过度的疲劳等等都可以。像这种情况最好让睡眠科的医生实际的看一下,可以适当的吃一下调理神经功能的药。同时自己一定多培养些兴趣爱好,不要老是关注这些不舒适的感觉,养成良好的休息睡眠规律。
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