如何瘦腿最快最有效
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我腿上的脂肪肥厚，走起路来很笨拙，偶尔听说有些方法可以瘦下来，请问医生如何瘦腿最快最有效？
免费咨询
满意答案
-
- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常生活中骑自行车是一种特别锻炼腿部的运动方式，效果非常好，但是运动之后需要进行一定的按摩，来让肌肉放松，否则会使腿部越来越粗。也可以进行一些游泳，慢跑等有氧运动，每次半小时以上，坚持一段时间也是可以看到效果的。饮食上要注意控制，多吃一些苹果，菠菜等，起到促进血液循环，帮助消化和消耗脂肪的作用。
投诉
2021-08-30 21:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识