如何让自己的皮肤变得白净光滑
2021-08-30 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我身上的皮肤发黑不光滑很不好看，听说可以变得白净光滑，很想知道如何让自己的皮肤变得白净光滑？
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满意答案
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- 石斌 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
想要让皮肤变得白净光滑，一般需要从护肤，饮食，睡眠以及日常防护方面的综合调理，在皮肤护理过程中，要尽量使用一些质量比较好的天然护肤品，尽量以补水保湿，唯一在饮食生活中要注意膳食均衡，适量的喝鸡汤或者是鱼汤，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油炸烧烤类的食物，同时要保证足够的睡眠，在生活中也要注意防晒工作。
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2021-08-31 10:04
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