吃黄豆芽有助于减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃黄豆芽有助于减肥吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃豆芽并不能减肥，但是在减肥期间可以作为蔬菜选择吃豆芽。豆芽含有比较高的膳食纤维，比较低的热量，在减重期间可以增加饱腹感，减轻饥饿感。豆芽含有热量比较低，吃多了以后也不会造成热量的超标。
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2021-08-30 16:59
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