减肥吃水煮菜可以放调料吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：减肥吃水煮菜可以放调料吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥吃水煮菜可以放调料，水煮菜的种类比较多，包括白菜，菠菜，油麦菜，西红柿等，这些蔬菜含有的维生素，纤维素含量比较高，热量较低，摄入到人体后能增加人体的免疫力，还可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，是对减肥有辅佐作用的。
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