晚上吃牛肉炖柿子能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：晚上吃牛肉炖柿子能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上吃牛肉炖柿子是不能减肥的，因为柿子含有大量的糖分，是可以导致肥胖的，减肥期间晚餐要减少主食的摄入，也可以用粗粮代替主食，要吃低脂低糖的食物，晚饭后可以进行适量的有氧运动，有助于体重的下降。
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