吃凉拌海带丝能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃凉拌海带丝能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃凉拌海带能减肥。海带是很好的瘦身食品，可以增强代谢率，增强代谢机能，让身材变得更瘦。海带除了能瘦身，还能帮助排毒。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸以及碘等多种微量元素，能加速新陈代谢，降低血脂含量，还有利尿功效，能有效消除水肿。
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2021-08-30 18:25
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