老年人骨质疏松爱吃什么
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松爱吃什么
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
老年人骨质疏松在吃的方面主要分为食物和药物，食物主要是口服钙量比较高的食物和一些含维生素比较高的食物，要注意补充蛋白质，比如鱼、虾、牛奶等，同时要积极的坚持功能锻炼，接受日光的照射，避免喝酒，忌咖啡、浓茶等不健康的饮食。药物方面，老年人的骨质疏松往往是一种原发性的骨质疏松，可以口服维生素d和钙剂。
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2021-08-30 19:28
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